Keyboard and Mouse

Maak weer verbinding met anderen
Krijg inzicht in jezelf
Leef je leven met nieuwe energie

Deze  8 weekse online training biedt je beste kans om je eenzaamheid aan te pakken
en weer gelukkig te worden in je leven.

"Ik ben op een andere manier gaan denken en heb inzichten over mezelf gekregen. De groep was ook heel fijn. Je deelt na een aantal cursussen ervaringen met elkaar. Dit moet niet maar mag wel. Ik heb hierdoor met de groep een band opgebouwd"

Denise (27jr)

Logo 7.png

Online training
Je eenzaamheid anders Be-leven

Logo gemeente Roosendaal_edited_edited.png
Online training Anders be- leven.png
Logo Roosendaal voor elkaar.jpg

Wat zijn resultaten wanneer je deze training gaat volgen?

beautiful-1867431_1280.jpg
Plezier

Met meer plezier en ontspanning leven, hoe fijn is dat?

Aha moment.png
Focus

.Je komt weer in beweging

en leeft je leven met meer aandacht en plezier

Hoop.png
Hoop

Hoop houden op verbetering houdt je krachtig en gemotiveerd

Rust.png
Rust

Geen onnodige stress en spanningen meer in jouw leven. Hoog tijd  dat je dit gaat aanpakken

Motivatie.png
Motivatie

Je motivatie is belangrijk om in je proces van veranderen je eenzaamheid aan te pakken.

Verbinden.png
Verbinden

Verbinding heeft ieder mens nodig.

Contact met anderen maakt je mens

Veranderen.png
Veranderen

Veranderen is een proces wat je stap voor doet. Bij iedere stap ga je groeien en leren wat het juiste voor jou is.

Toekomst.png
Toekomst

Je persoonlijk plan maak je zelf zodat je een toekomst tegemoet gaat zonder eenzame gevoelens 

Doel training
Je hebt weer de regie over je eigen leven waarbij eenzaamheid niet langer je leven vormt.
De training is te volgen in een groep van maximaal 8 deelnemers of individueel. 


Cursus "Je eenzaamheid anders be-leven".

Hoe verander je je leven in wat jij wilt?
Een praktische online cursus voor mensen die last hebben van eenzame gevoelens, het gevoel hebben dat ze iets willen veranderen in hun leven, die het houvast in het leven even kwijt zijn. Deze cursus helpt je!


In deze cursus leer je op een andere manier de wereld en jezelf te beleven. Je krijgt belangrijke inzichten in je eenzaamheid en vooral wat je daar direct aan kunt doen. Ontdek opnieuw welke dingen er in het leven belangrijk voor je zijn en hoe je je weer kunt verbinden met anderen. Individueel en/of met hulp van de groep ontdek je een nieuwe manier van positief denken en zinvol leven.

 

De cursus biedt:

  • inzicht in de patronen van het leven

  • inzicht in jezelf

  • inzicht in wat de omgeving te bieden heeft

  • inzicht in hoe je kunt bereiken wat je wilt bereiken.

 

Doen

Inzicht is mooi, maar het is niet voldoende. Daarom zijn er opdrachten die je laten ervaren hoe het is als je dingen anders aanpakt. Daarom biedt de cursus verrassende oefeningen in creativiteit. Het dwingt je dingen anders te doen dan je gewend was. Je leert luisteren naar jezelf. Je voelt hoe het is om nieuwe dingen te doen. Een eye-opener!

 

Hoe?

De online cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Je werkt aan het opbouwen van een prettiger leven, krijgt informatie en allerlei opdrachten. Je krijgt meer zelfkennis en stelt jezelf een doel. Zo geef je vorm aan je leven. De cursus wordt betaald door de gemeente Roosendaal. Echter stop je vroegtijdig, dan dien je een eigen bijdrage van € 40 te betalen.

 

Online groep:

Je volgt de cursus in een groep van max. 8 mensen. De kracht van de groep voelt echt als een ondersteuning in je keuzes. Daarnaast is het gewoon heel prettig te horen van anderen dat zij met dezelfde soort vragen zitten waar ze aan willen werken. Je kunt je verhaal veilig delen want iedereen uit de groep herkent wel iets in jouw verhaal.

 

Online individueel:

Wanneer je je nu nog niet oké voelt om in een groep aan je eenzaamheid te werken dan is er ook de mogelijkheid om 1 op 1 met de trainer de cursus te doen. De inhoud van de cursus is hetzelfde als met de groep en duurt ook 8 weken. Je wordt dan wekelijks een half uur online begeleidt door de trainer. De data en tijden bepaal je samen met de trainer.

 

Voor wie?

Voor wie zich in één of meerdere van deze punten herkent:

- ik voel me eenzaam

- ik weet niet wat ik wil, voel me vaak een buitenstaander

- ik heb mijn evenwicht niet hervonden na een belangrijke gebeurtenis (overlijden, echtscheiding ..)

- Ik voel een leegte en wil weer een zinvol leven leiden

- ik zou graag wat meer en/of andere contacten willen

- ik weet dat ik veel meer in mijn mars, maar ik ben te verlegen.

 

Verandering is voor iedereen uitdagend, maar het kan soms ook een beetje eng zijn. Deze cursus is speciaal gemaakt om je te helpen om je gewenste verandering(en) nu echt te gaan starten. De cursus biedt je een veilige omgeving waar je mensen ontmoet die hetzelfde willen bereiken. Voorop staat natuurlijk dat je de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven. De wereld kun je toch niet veranderen, maar wel je eigen gedrag.

 

Neem de stap: bepaal je eigen levensweg!

 

Data online groepstraining 2022

8 bijeenkomsten op maandagavond 7 -14 -21- 28 maart en 4 -11-18 en 25 april 2022 van 19.00 - 20.00 uur.

 

Data online individuele training 2022

Afspraken worden individueel gemaakt met de trainer


Bonussen bij deelname
Wanneer je je aanmeldt voor de 8 weekse training krijg je gratis toegang tot de online community en het online platform. 

Online platform
Hier vind je veel informatie over eenzaamheid. Je kunt o.a. artikelen lezen en deze gratis downloaden, maar ook video's bekijken met uitleg over diverse thema's die te maken hebben met eenzaamheid. Dit online platform is gemaakt om jouw nog beter te kunnen ondersteunen in je proces.

Online community
Hier ontmoet je lotgenoten online. Je verhaal mag je hier delen met anderen die net als jij bezig zijn om hun eenzaamheid aan te pakken. Wil je graag afspreken met mensen uit je eigen provincie, stad of dorp en samen leuke activiteiten ondernemen? Dan maak je gewoon je eigen groep en kun je mensen gaan uitnodigen.

Aangezien ik regelmatig aanwezig ben in de community kun je ook 24/7 vragen stellen aan mij. Ik zal deze dan zo snel mogelijk beantwoorden. Zo ben je nooit alleen en doen we het samen.